先日またポチりました。 アーモンドです。 ちょっとしたおやつ代わりにも、軽食にもなるし、ナッツはビタミンEが豊富と聞いて何だか体にも良さそうだしと、つい手に取って食べてしまいます。 そんなアーモンドについて調べてみました。